Wir haben wieder eine neue Podcastfolge für Dich!
In der neuen Folge gehe ich noch ein bisschen genauer darauf ein, warum unser Körper (und damit unser Nervensystem) ein hilfreicherer Anker sein kann, als Worte und Gedanken. In unserer Physiologie ist schon festgeschrieben, dass unser Körper eine höhere Wirkmacht auf stressreiche Situationen hat, als Gedanken!
Natürlich ist eine Therapie- oder Umgangsform, in der sowohl unsere mentale, als auch unsere körperliche Welt einen Platz haben, optimal. Zu oft noch wird aber unser Körper vergessen. Dann versuchen wir durch Willenskraft Verhaltensänderungen herbeizuführen und wundern uns dann, warum es nicht funktioniert. Doch die Antworten darauf liegen in unserem Körper! Diese Podcastfolge ist also sowas wie ein Plädoyer an die Weisheit unseres Körpers. Daran, dass wir „nur“ lauschen müssen und unser Nervensystem uns in jeder Sekunde erzählt, was es gerade braucht.

Eure Frage: Mein Kind, 3 Jahre, reizt meine Grenzen gerade ständig aus. Sage ich nein, macht es mit Sicherheit genau das, was es nicht soll. Es weiß genau, wie es mich triggern kann. Dabei weiß ich manchmal gar nicht so genau, was mich so aufregt, wenn ein dreijähriger sich gegen mich stellt. Ich bin doch viel größer, fühle mich der Situation doch manchmal so überhaupt nicht gewachsen. Dann explodiere ich. Danach schäme ich mich und ziehe mich zurück. Und mein Sohn hat gewonnen. Was kann ich tun?

In dieser Folge erfährst Du,

- die Geschichte von Fanni, die Angst vor U-Bahn-Fahrten hat und niemand weiß
warum
- wie die Unsicherheit der Pflegeeltern sich auf das Kind übertragen kann, die
Sicherheit jedoch ebenso
- wie uns die Sprache des Nervensystems Orientierung geben kann, wenn die
Geschichte fehlt
- wie spielerisch eine angsteinflössende Situation „entschärft“ und „titriert“ werden
kann und so eine neue Erfahrung gemacht werden kann
- wie auf einmal, wenn es sicher genug ist, einzelne Puzzleteile der Geschichte
auftauchen können

In dieser Folge erfährst Du:
- wie das Schmetterlingsbuch entstanden ist
- die Vorleseversion ohne Mitmachanleitung des Buches “Die Reise des Schmetterlings”
von Kati Bohnet
- wie Du von der Hochwasserkatastrophe betroffene Kinder, Familien, Kitas und Schulen
mit dem Schmetterlingsbuch unterstützen kannst

In dieser Folge erfährst Du:
- eine berührende und für mich Augen öffnende Erfahrung in der Arbeit mit einem
traumatisierten Jungen
- wie unser soziales Kontaktsystem funktioniert
- was geschieht, wenn unser soziales Kontaktsystem nicht angeschaltet ist
- warum das soziale Kontaktsystem gerade bei traumatisierten Kindern (und
Erwachsenen) oft nicht aktiv ist
- was Du tun kannst, um ein Kind in solch einer Situation sicherheitsgebend zu begleiten, um ein anderes Verhalten möglich zu machen

In dieser Folge erfährst Du:

- warum wir wütend werden
- was für Prozesse in unserem Körper gestartet werden, wenn unser "Raum" bedroht wird
- was wir Erwachsenen in so einer Situation tun können
- warum wir nicht so empathisch sein können, wenn wir selber wütend sind
- warum wir auf manches Wissen nicht zugreifen können, wenn wir wütend sind
- wie uns biochemisches Wissen helfen kann, besser durch die Situation zu kommen
- was geschehen kann,. wenn ein Kind regelmäßig nicht in seiner Wut gesehen wird
- was Du tun kannst, um Dein Kind in einem Wutausbruch zu begleiten
- was Du tun kannst, um es gar nicht zu einem solchen Wutausbruch mit Gewalt kommen zu lassen

Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind machst, es immer wieder in solchen wütenden und andere verletzenden Zuständen ist, dann suche Dir bitte unbedingt professionelle Unterstützung. Du musst das nicht alleine regeln können. Unter www.somatic-experiencing.de findest Du viele SE-Kolleg*innen, die Dir weiterhelfen können.

In dieser Folge erfährst Du

- Was ist ein Trauma?
- Wie unser Nervensystem auf eine bedrohliche Situation reagiert und wann sich daraus ein
Trauma entwickeln kann
- Wie sich Schocktrauma, Entwicklungstrauma, transgenerationales Trauma und
Sekundärtraumatisierung voneinander unterscheiden

Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind oder Dich machst, dann suche Dir bitte unbedingt professionelle Unterstützung. Du musst das nicht alleine regeln können. Unter www.somatic-experiencing.de findest Du viele SE-Kolleg*innen, die Dir weiterhelfen können.

Herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast "Mit Trauma wachsen - Kinder somatisch begleiten". In dieser nullten Folge möchte ich mich Dir vorstellen, Dir erzählen, wie ich überhaupt dazu gekommen bin, das zu machen, was ich heute mache und auch wie es zu dem Podcast gekommen ist.