In dieser Folge erfährst Du:

• warum Kinder uns an unsere Grenzen bringen müssen
• warum Kinder (und Erwachsene) ein Gegenüber brauchen
• was es braucht, um unser Selbst, unsere Identität ausbilden zu können
• wie Du mit Hilfe der SIBAMS Ebenen lernen kannst, früher zu bemerken, wann Deine Grenzen erreicht werden
• wie auch Deine eigenen Erfahrungen aus Deiner Kindheit mit der Situation zu tun haben können
• was gesunde und was toxische Scham ist dass es auch anderen Eltern so geht und dass das wichtigste an solchen Situationen ist, dass wir Erwachsenen die Verantwortung für unser Verhalten übernehmen und uns darum kümmern, dass es nicht wieder geschieht
• dass dies ein Teil vom Wachsen ist

Gesunde Grenzen Workshop Modul: Spüre Deine Inneren JAs und NEINs: [https://helperscircle.de/shop/produkt/workshop-gesunde-grenzen-modul-1/]

Gesunde Grenzen Workshop Modul: Dein sicherer Raum und Dein wahrhaftiges NEIN: [https://helperscircle.de/shop/produkt/workshop-gesunde-grenzen-modul-2/ ]

Let´s talk about Nervensystem - Guter und regenerierender Schlaf: [https://helperscircle.de/shop/produkt/workshop-lets-talk-about-regenerierender-schlaf_14-10-2021/]

Therapeut*innen Liste über Somatic Experiencing Deutschland: [https://www.somatic-experiencing.de/traumatherapeuten-finden/]

Den Podcast "Mit Trauma wachsen" findest Du auch auf allen gängigen Podcast-Kanälen

Apple Podcast: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/mit-trauma-wachsen/id158482]

Spotify: [https://open.spotify.com/show/1tmt8e7B1e06oE8xhQmNbz?si=5jsFc6M1TuOn7Fqk59TGeg&dl_branch=1]

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