Regulation first!
Alltagstaugliches Nervensystemwissen als Weg zu mehr Selbstregulation und Milde mit dir
Episoden Archiv
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13 - Woran erkennt man Dissoziation?
Eine Instagram-Followerin hat mir die Frage gestellt, woran man den eigentlich Dissoziation erkennt. Eine spannende Frage, denn Dissoziation ist vielfältig und ebenso komplex wie fast alles ande...
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12 - Warum kann mein Kind sich mit 5 Jahren noch nicht selber regulieren?
Uns erreichte diesmal eine etwas längere Frage, die Dorina und ich heute gerne mit Euch besprechen wollen. Für eine individuelle und auf dieses Kind passende Antwort kann ein Podcast natürlich n...
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11 - Das Begleiten von Trauer bei Kindern
In dieser Folge spreche ich über das, was mich in den letzten Wochen nach dem Sturz meiner Mutter gut begleitet und unterstützt hat und wieso meine Unterstützung wichtig ist für die Trauerbeglei...
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10 - Glitzergläser basteln
Kennst Du Glitzergläsern? An ihnen kann man wunderbar sehen, wie Stress funktioniert. Gleichzeitig haben sie einen beruhigenden Effekt und können dir in stressreichen Situationen zur Seite stehe...
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09 - Wie erkenne ich, ob (m)ein Kind ein Trauma hat?
Diese Frage wurde aus der Hörer*innenschaft an mich gerichtet und taucht in meinen Fortbildungen auch immer wieder auf. Diese Folge Folge soll besonders Menschen, die mit Kindern arbeiten und di...
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08 - Die Pubertät - Gehirn im Wandel
In der neuen Folge geht es dabei um eine der wichtigsten Phasen des Erwachsenwerdens: die Pubertät. Obwohl wir ja alle da durchgegangen sind, fällt es oft unheimlich schwer, sich in pubertierend...
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07 - Warum körperorientierte Therapien manchmal hilfreicher sind als kognitive Therapien
Wir haben wieder eine neue Podcastfolge für Dich!
In der neuen Folge gehe ich noch ein bisschen genauer darauf ein, warum unser Körper (und damit unser Nervensystem) ein hilfreicherer Ank...
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06 - Ich explodiere, wenn mein Kind ständig meine Grenzen überschreitet.
Eure Frage: Mein Kind, 3 Jahre, reizt meine Grenzen gerade ständig aus. Sage ich nein, macht es mit Sicherheit genau das, was es nicht soll. Es weiß genau, wie es mich triggern kann. Dabei weiß ...
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05 - Was ist, wenn ich die Geschichte eines Kindes nicht kenne?
In dieser Folge erfährst Du,
- die Geschichte von Fanni, die Angst vor U-Bahn-Fahrten hat und niemand weiß
warum
- wie die Unsicherheit der Pflegeeltern sich auf das Kind...
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04 - Die Reise des Schmetterlings - Buchlesung
In dieser Folge erfährst Du:
- wie das Schmetterlingsbuch entstanden ist
- die Vorleseversion ohne Mitmachanleitung des Buches “Die Reise des Schmetterlings”
von Kati Bohne...