Regulation first!
Alltagstaugliches Nervensystemwissen als Weg zu mehr Selbstregulation und Milde mit dir
Episoden Archiv
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Regulation first! - Intro
Ein kurzer Vorgeschmack auf Regulation first!
Wir freuen uns, wenn du am 12.02.2026 bei unserem Podcaststart dabei bist! :)
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52 - Weihnachtsfolge: Verbundenheit kann so heilsam sein
Die Weihnachtszeit steht nun fast vor der Tür und in dieser besonderen Folge möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen. Am 24. Dezember um 18 Uhr lade ich euch alle herzlich ein, gemeinsa...
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51 - Somatische Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen- Wie geht das?
In der neuesten Folge meines Podcasts erzähle ich dir aus meiner Praxis, wie ich die somatische Achtsamkeit als Werkzeug in der Zusammenarbeit mit Babys, Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen a...
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50 - Wir feiern unsere 50. Jubiläumsfolge mit einem Fest übers Lernen
In der neuesten Folge unseres Podcasts und unserer Jubiläumsfolge spreche ich mit Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange von @LearnLearning.WithCaroline darüber, wie Lernen zu einem Fest werde...
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49 - Entspannug oder Regulation? Ein Gespräch mit S-O-S Trainerin Kerstin Hein
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48 - Gespräch unter Expertinnen mit Verena König
Ein spannendes und abwechslungsreiches Gespräch unter Expertinnen, voll mit leicht verdaulichem Fachwissen, wie es es hier vorher noch nie gab.
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47- Die Wichtigkeit von Regulation im Familienalltag - zwischen Trauer, Wut und Atmen
Emotionen wie Wut, Trauer und Frust im Familienalltag mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen - wie kann das gelingen? Welche Regulation braucht es da, wann und wie? Darüber spreche ich heute ...
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46 - Die Wichtigkeit von Regulation in der Schule
Heute setzen wir den Schwerpunkt auf Regulation in der Schule und dazu habe ich mir Lydia Clahes von Lehrercoach eingeladen. Sie kommt selber aus dem System Schule, sie arbeitete lange Jahre Leh...
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45- Häufig gestellte Fragen
Heute bin ich für dich hier, um einige Fragen zu beantworten, die mir immer wieder gestellt werden.
Und zwar…
Für wen sind eigentlich die SOS-Übungen, in welchen Situationen kann...
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44 - Wenn der Schreck nach dem Fahrradunfall fest sitzt
Ein kurzer Moment Unachtsamkeit und schon ist es passiert. Eine Mama und ihr Sohn krachen mit dem Rad zusammen und liegen mitten auf der Straße. Zum Glück eilt ihnen gleich jemand zur Hilfe