Regulation first!

Regulation first!

Alltagstaugliches Nervensystemwissen als Weg zu mehr Selbstregulation und Milde mit dir

46 - Die Wichtigkeit von Regulation in der Schule

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Heute setzen wir den Schwerpunkt auf Regulation in der Schule und dazu habe ich mir Lydia Clahes von Lehrercoach eingeladen. Sie kommt selber aus dem System Schule, sie arbeitete lange Jahre Lehrkraft und ist dann ausgeschieden aus dem Schuldienst, um aber das System Schule mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen zu unterstützen.

Wieviel das Thema Regulation in Schulen Bedeutung hat, darüber reden wir gemeinsam in dieser Folge.

In dieser Folge erfährst du:

Was du tun kannst, um als Lehrkraft nicht auszubrennen? Warum reizt das Schulsystem unser Nervensystem ? Was sind gesunde und ungesunde Strategien für mich als Lehrkraft? Warum ist die innere Haltung wichtig, aber auch nicht alles ? Der Unterschied zwischen Selbstkontrolle und Selbstregulation. Was bedeutet es, permanent im Überlebensmodus zu sein? Wo lerne ich, wie ich mit mir und meinem Körper verbunden bleibe? Was ist ein Schutzengel Prinzip? Wie kannst du dir kleine Pausen einbauen? Warum braucht es Räume, in denen du nicht funktionieren musst? Warum kann die Elternzusammenarbeit so bereichernd sein? Wie erlange ich Sicherheit in mir? Wie kann ich selber bedürfnisorientiert mit mir sein und somit ein angenehmes Klima im Klassenzimmer kreieren? Wie können die S-O-S Übungen dabei unterstützen?

? Wie ist es bei dir? Welche Erfahrungen hast du mit den S-O-S Übungen im Schulalltag gemacht? Schreib mir gerne unter support@helperscircle.de oder komm zu einer unserer Infoveranstaltungen zum S-O-S Training!

🌸 Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören!

🎶Hier ist der S-O-S Song zum anhören🎶.

https://helperscircle.de/lp/s-o-s-training/


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Über diesen Podcast

Regulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr.

Im Gespräch erkunden wir, Traumatherapeutin Kati Bohnet und Ergotherapeutin Martha Pany, wie sich der Blick auf Verhalten und Erleben ändert, wenn wir die “Nervensystembrille” aufsetzen, neugierig hindurch schauen und Regulation konsequent mitdenken.

Der Podcast für alle, die sich selbst (und andere) besser verstehen und vor allem milder mit sich selbst sein möchten.

von und mit Kati Bohnet & Martha Pany

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