Regulation first!

Regulation first!

Alltagstaugliches Nervensystemwissen als Weg zu mehr Selbstregulation und Milde mit dir

28 - Im Gespräch mit Nora Imlau

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Nora Imlau ist Journalistin und Fachautorin von Familienthemen sowie Mutter von 4 Kindern. In ihren Büchern und Texten schreibt sie über alle Facetten von bindungsorientierter Elternschaft. Im Gespräch haben wir uns darüber unterhalten, wie wir Kinder begleiten können, damit sie zu resilienten und selbstwirksamen Erwachsenen werden.

Der Wert der bedürfnisorientierten Begleitung von Kindern ist heute weit verbreitet und bekannt. Dies führt jedoch auch manchmal zu dem Glauben, dass Kinder gar keinem Frust ausgesetzt werden sollten, was wiederum gestresste Eltern zur Folge hat. Nora und ich haben uns darüber unterhalten, warum es so wichtig ist, die Bedürfnisse von allen Familienmitgliedern zu berücksichtigen und was Kinder dabei lernen.

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum Bindung heute einen viel höheren Stellenwert in der Begleitung von Kindern hat, und welche Folgen das an manchen Stellen hat
  • Wie auch Erwachsene auf ihre Bedürfnisse achten können und warum das wichtig ist
  • Warum und welche Frust-Erfahrung für die kindliche Entwicklung wichtig sind
  • Wie wichtig verschiedene Bindungspersonen für Kinder sein können

ACE-Studie: http://posttraumatische-belastungsstoerung.com/ace-studie-adverse-childhood-experiences

Nora Imlau: https://www.nora-imlau.de/


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Über diesen Podcast

Regulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr.

Im Gespräch erkunden wir, Traumatherapeutin Kati Bohnet und Ergotherapeutin Martha Pany, wie sich der Blick auf Verhalten und Erleben ändert, wenn wir die “Nervensystembrille” aufsetzen, neugierig hindurch schauen und Regulation konsequent mitdenken.

Der Podcast für alle, die sich selbst (und andere) besser verstehen und vor allem milder mit sich selbst sein möchten.

von und mit Kati Bohnet & Martha Pany

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